冲冠一怒，乳汁变“毒”！-长春博大喜宝妇产医院

来源：长春博大喜宝妇产医院 2016-12-07 3919 在线咨询咨询医生

老话都讲“忌生气时哺乳”，据说是因为生气时候乳汁一秒变“毒奶”，这让不少哺乳期的妈妈不淡定了……究竟是不是危言耸听呢？喜宝第一次听说的时候，觉得超级扯啊，但是细心了解后，却还是有一定道理的。

冲冠一怒，乳汁变“毒”！

中西医研究都发现妈妈生气后的乳汁，严重时会产生导致婴儿死亡的可怕毒素，对宝宝健康无疑是重大威胁。

正所谓“牵一发而动全身”，哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，会使得交感神经系统兴奋，从而令其末梢释放出大量的去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也过量分泌肾上腺素。这两种物质是有害的，如果人体分泌过多，就会出现心跳加快、血管收缩、血压升高等症状，“污染”乳母。

当“有毒”乳汁经常被婴儿吸入，会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能，使孩子的抗病能力下降，消化功能减退，生长发育迟滞。还会使孩子中毒而长疖疮，甚至发生各种病变。

据介绍，生气10分钟就会耗费人体大量精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑，生气时生理反应十分强烈，分泌物成分复杂，而且更具毒性。

说到这里，我们也不得不佩服古人的智慧了。还记得吗？旧社会有钱人家请乳母，除了身体健康外，一定要挑性情善良温和的。因为乳母的性格是强悍、暴戾，还是温和、清静，对婴儿的性情影响很大。而最起码的，温和的乳母能保证乳汁不受“污染”啊！

怒气一来，如何阻挡？

其实，爱生气的人也很难健康，更难长寿，周瑜就是活活被气死的！因此，喜宝在这里真心奉劝各位妈妈一句：尽量不要生气，更不要在生气的时候或者刚生完气时给宝宝喂奶。

为了能保持哺乳期愉悦的心情，为了给宝宝提供最安全的口粮，你需要做到：

1、克制自己

当发生不愉快的事情时，一定要克制，不要发脾气，尽可能的让自己冷静下来。

2、找到倾诉对象

人的抑郁就是缺少沟通，随时排遣心情的不满情绪，有助于心情舒畅。寻找可以谈心倾诉对象，可以是爱人，也可以是家人，或者是有共同语言新妈妈。

3、试图改变自己

当改变不了别人的时候就要调整自己，例如照顾宝宝很辛苦，但是如果能想到这个可爱的小生命时自己用生命换回来的，责任感和幸福感就会油然而生，负面情绪当然就消退很多。

除此之外，充足的睡眠和休息、适当的运动、优美的音乐，甚至一本好书，都可以减缓精神和情绪上的不稳定。

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